1、構(gòu)建良好的心理準(zhǔn)備狀態(tài) 。 隨著中考的逼近 ， 很多孩子會出現(xiàn)煩躁 ， 看不進(jìn)去書 ， 不知道復(fù)習(xí)什么的情況 。 還有的孩子更加嚴(yán)重 ， 每天晚上睡不好覺 ， 擔(dān)心考不好 ， 睡眠質(zhì)量嚴(yán)重不足 ， 白天犯困 ， 復(fù)習(xí)效率低下 。 對于這部分學(xué)生 ， 家長要給孩子構(gòu)建良好的心理準(zhǔn)備狀態(tài) 。 家長要讓孩子明白 ， 以平常心對待中考 ， 才能正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮 。 何況孩子準(zhǔn)備了那么久 ， 一定沒問題的 。
2、給孩子適當(dāng)?shù)陌参扛膭?。 中考前的沖刺階段 ， 為了更好地適應(yīng)中考 ， 學(xué)校會安排很多模擬考試 。 有考試就會出成績 ， 看到自家孩子的成績起起伏伏 ， 很多家長坐不住了 ， 開始一頓批評 。 初三家長要謹(jǐn)記“批評教育不可取 ， 打罵教育更是不能用” ， 家長采取“鼓勵教育” ， 給孩子適當(dāng)?shù)陌参扛膭?， 讓孩子明白 ， 不管考得如何 ， 都是家長眼中的好孩子 。 初三學(xué)生任務(wù)重、壓力大 ， 家長一定要學(xué)會跟孩子溝通 。
【如何給初三的孩子調(diào)整狀態(tài) 如何給初三的孩子調(diào)整狀態(tài)呢】3、家長要給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境 。 良好的學(xué)習(xí)環(huán)境是學(xué)習(xí)效率的保證 ， 家長要給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境 。 這個環(huán)境最好是密閉的 ， 安靜的、光線良好的 ， 并且有干凈整潔的書桌跟舒適的椅子 。 在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí) ， 孩子才可能不受到外界的干擾 。 如果孩子學(xué)習(xí)的時候 ， 外面很喧鬧 ， 這樣孩子是無法集中注意力學(xué)習(xí)的 。
4、家長要給孩子提供和諧的家庭氛圍 。 不管多大的孩子 ， 都喜歡溫馨和諧的家庭環(huán)境 ， 家長要給孩子提供和諧的家庭氛圍 ， 讓孩子能夠在充滿愛的環(huán)境中學(xué)習(xí) 。 如果家長總是在孩子面前吵架 ， 孩子勢必會受到影響 。 所以 ， 就算有不開心 ， 就算有情緒 ， 家長也不要在孩子面前表現(xiàn)出來 。 家長要保持理智跟冷靜 ， 站在孩子的角度思考問題 。
5、家長做好后勤保障工作 。 不管什么時候 ， 家長都要做好后勤保證工作 。 這里的后勤保證不只是吃 ， 還包括衣食住行等生活的各個方面 ， 讓孩子不用為生活擔(dān)心 ， 把全部心思放到學(xué)習(xí)上就行 。 中考沖刺階段 ， 初三學(xué)生任務(wù)重 ， 體力消耗大 ， 家長要給孩子提供充足的營養(yǎng) ， 營養(yǎng)除了要均衡以外 ， 還要注意“早餐要吃得好 ， 午餐要吃得飽、晚餐要吃得少” 。
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