1、減少手機使用時長：家長限制孩子玩手機的時間 ， 每天不超過2小時 ， 連續(xù)不超過1小時 ， 并約定不得在學(xué)習(xí)、休息的時間內(nèi)玩手機 。
【對于孩子玩手機家長該如何做，對于孩子玩手機家長該如何做心理輔導(dǎo)】2、將約定落地執(zhí)行：家長可以控制孩子手機各應(yīng)用的權(quán)限和時長 ， 只能在規(guī)定的時間玩 ， 到點即停 。
3、充實孩子的課余生活：很多孩子沉迷手機的主要原因是缺乏陪伴 ， 因此父母應(yīng)該抽空多陪孩子 。
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