【魔芋粉怎么吃】
很多人都在問(wèn)魔芋粉怎么吃，今天就給大家講解一下魔芋粉怎么吃 。
魔芋粉一包、肥牛卷6片、青菜一顆、花生米10粒、煮雞蛋半個(gè)、蒜末適量、生抽1勺 。
碗中加入蒜末和辣椒油，加入2勺醋、1勺生抽，根據(jù)自己的口味選擇調(diào)料的量 。
魔芋粉和青菜、肥牛焯水，焯水后的魔芋粉和配菜放入底料的碗中 。
倒入開(kāi)水或高湯，撒上幾?；ㄉ准纯墒秤?。
魔芋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效：魔芋中大部分是水份，還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、維生素、植物纖維、黏液蛋白及大量的甘露糖苷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。魔芋屬于堿性食物，常吃有助于幫助人體內(nèi)酸堿平衡度，維持人體健康；魔芋是低脂肪、低熱量的食品，是女士維持身材和減肥人士的理想食品，同時(shí)還含有大量的植物纖維，可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，潤(rùn)腸通便，緩解和治療便秘的功效 。
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