【吃零食的危害 吃零食會(huì)產(chǎn)生的7大安全隱患】日常生活中，大家都愛吃小零食，尤其是小孩子，如超市、小商鋪、路邊攤等零食售賣遍地開花，然而零食吃多了卻會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害的，那吃零食的危害都有什么呢？
吃零食的危害1：增加腎臟負(fù)擔(dān)
小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中營(yíng)養(yǎng)成份根本不能滿足人體生長(zhǎng)發(fā)育的需要，而且，各類“精”多是化工合成的工業(yè)產(chǎn)品，除了能增加食欲之外，對(duì)身體沒有任何好處 。 例如，糖精是從煤焦油中提煉的，它除了有甜味之外，一點(diǎn)熱量也沒有，最后還需從尿液中排出，反而給腎臟增加了負(fù)擔(dān) 。
吃零食的危害2：慢性中毒
小食品中的色素雖然被說成是“食用色素”，但很少是天然的，而多數(shù)是化工合成的，它們的副作用會(huì)慢慢的侵害人的身體，使人產(chǎn)生慢性中毒 。 由于慢性中毒不易被發(fā)現(xiàn)，因此危害也就更大 。 如果食用了假冒偽劣的小食品，它的危害就更嚴(yán)重 。
吃零食的危害3：防腐劑中毒至死亡
任何一種小食品都加有防腐劑，用來防止食品變質(zhì) 。 防腐劑主要有兩種：一種是“山梨酸”，一種是“亞硝酸鹽” 。 山梨酸副作用小，但價(jià)格貴；亞硝酸鹽價(jià)格便宜副作用大 。 一般的無良商家都會(huì)使用亞硝酸鹽來代替山梨酸，而亞硝酸鹽引起食物中毒的機(jī)率較高 。 食入0.3～0.5克的亞硝酸鹽即可引起中毒，3克導(dǎo)致死亡
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