盜汗是中醫(yī)的一個病癥名， 理當也要按照中醫(yī)的治法來， 但是中醫(yī)歷來講究食療， 那今天就告訴大家盜汗如何食療 。
盜汗的食療方1：泥鰍湯
做法：用泥鰍120克， 熱水洗去粘液， 剖腹去除腸臟， 用油煎至金黃色， 加水2碗煮至半碗， 放入精鹽少許調(diào)味， 飲湯吃肉， 每天1次， 小兒則分次飲湯， 不吃魚 。 連服3-5天 。 功效：有補氣益陰之效 。 適用于盜汗者食用， 民間常用治療小兒盜汗， 功效顯著 。
盜汗的食療方2：豆豉酒
做法：取豆豉250克、米酒1公斤， 先把豆豉炒香， 放入米酒中浸泡3-5天后飲用， 每次2湯匙， 每天2次 。 功效：有和血益氣， 解煩熱等功效 。 適用于盜汗者飲用 。
盜汗的食療方3：糯米煲豬肚
做法：用糯米500克、豬肚1個， 把米放入豬肚內(nèi)， 用線扎緊， 加水適量， 共煲1小時， 調(diào)味后吃豬肚喝湯， 再將糯米曬干搗碎， 分10次煮粥食用， 每天1次 。 功效：有補中益氣、劍陰止汗等功效 。 適用治療盜汗、自汗 。
盜汗的食療方4：紅棗烏梅湯
材料：取紅棗15枚、烏梅10枚， 水煎服， 每天1次 。 功效：有益氣斂陰、止汗之效 。 連服10天， 對盜汗有療效 。
盜汗的食療方5：烏豆煲塘虱
做法：烏豆100克、塘虱魚2條， 去內(nèi)臟及鰓， 加水適量煲之， 豆熟時加鹽、油食用 。 功效：有養(yǎng)血益陰、滋腎調(diào)中等功效 。 民間用于治療盜汗、自汗， 病后體虛、血虛頭痛、耳鳴、疲倦乏辦等癥 。
盜汗的食療方6：韭菜炒鮮蝦
做法：韭菜150克、鮮蝦250克去殼， 加油急火共炒， 熟后， 加鹽調(diào)味食用， 每天1次 。 功效：有補虛助陽， 固泄等功效 。 可適用于治療盜汗、陽萎、遺尿、遺精等疾患 。
盜汗的食療方7：芪二蜜飲
做法：黃芪30克， 糯稻根30克， 麻黃根15克， 蜂蜜30克 。 將上述三味藥同放鍋內(nèi)， 加水3碗煎煮， 煮至l碗時， 撈去藥渣， 加入蜂蜜溶化后分2次飲用 。 功效：每日一劑， 適宜于氣虛盜汗者 。
盜汗的食療方8：黑豆浮麥湯
做法：取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克 。 先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈， 共放鍋內(nèi)加水適量， 用小火煮至黑豆熟透， 去渣取汁， 然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗， 煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化， 起鍋后即可食用 。 功效：每天一劑， 分2次吃完， 適宜于陰虛盜汗者 。
盜汗的食療方9：銀耳紅棗湯
【盜汗如何食療 推薦治療盜汗的9個食療偏方】做法：取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量 。 先將銀耳用溫水泡發(fā)， 除去蒂頭， 洗凈后撕成小塊 。 紅棗洗凈撕開 。 二味藥共入鍋內(nèi)加水適量， 用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟， 放入冰糖溶化調(diào)勻， 即可出鍋食用 。 功效：每劑分2次食完， 適宜于陰虛盜汗者 。
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