危害二：奶茶反式脂肪酸超標 ， 可致女性不孕
除了過量的糖 ， 奶茶中大量的反式脂肪酸也對健康造成危害 。
曾青山介紹 ， 植脂末也就是奶精中 ， 含有大量的反式脂肪酸 。而人造反式脂肪酸對于人體的危害非常大 ， 反式脂肪酸可能誘發(fā)心血管疾病、糖尿病等老年常見慢性病 。
此外 ， 反式脂肪與人體肥胖有著千絲萬縷的聯(lián)系 ， 而肥胖會導(dǎo)致女性不孕 。女性超重會影響其排卵期、受孕能力及胎兒早期發(fā)育 ， 并且孕前女性如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖 ， 容易患多囊卵巢綜合征 ， 使卵泡不易成熟 ， 影響正常排卵 ， 造成不孕 。
危害三：長期喝奶茶 ， 還可導(dǎo)致“咖啡因中毒”
很多奶茶迷認為咖啡才有咖啡因 ， 奶茶只有奶和茶 。事實是奶茶里面的咖啡因遠遠多于咖啡 ， 隱匿性更強 。一杯奶茶的咖啡因含量普遍在100~300mg不等 ， 約等于1~3杯的美式咖啡或2~7罐紅牛！
長期攝取的情況下 ， 大劑量的咖啡因是一種毒品 ， 能夠?qū)е隆翱Х纫蛑卸尽??？Х纫蛑卸景ㄉ习a和一系列的身體與心理的不良反應(yīng) ， 比如神經(jīng)過敏 ， 易怒 ， 焦慮 ， 震顫 ， 肌肉抽搐 ， 失眠和心悸 。
另外 ， 由于咖啡因能使胃酸增多 ， 持續(xù)的高劑量攝入會導(dǎo)致消化性潰瘍 ， 糜爛性食道炎和胃食管反流病 。長時間攝入過量咖啡因易造成骨質(zhì)流失 ， 對骨量保存有不利影響 ， 而對于女性來說 ， 還可能會增加患骨質(zhì)疏松的風險 。
喝奶茶雖爽 ， 但一直喝卻會危害健康 ， 專家建議 ， 奶茶屬于高熱量食物 ， 切勿貪杯哦！
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