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綠豆面粉可以做啥吃的


綠豆面粉可以做啥吃的


很多人都在問綠豆面粉可以做啥吃的 , 今天就給大家講解一下綠豆面粉可以做啥吃的 。

1、準(zhǔn)備食材:綠豆面、番茄、雞蛋、絲瓜、辣椒、鹽、雞精、蒜泥、醋、水 。
2、和面 , 綠豆面混合白面 , 放置醒30分鐘 。
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3、手搟折疊 , 撒上面粉 , 防止粘連 。
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4、將折疊的面塊切成條狀 。
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5、將番茄、西紅柿、絲瓜炒好備用 。
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6、下鍋煮面 , 過水涼撈起 。
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7、澆上菜鹵即可食用 。
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制作時(shí) , 篩去豆類中的泥砂雜物后磨碎 , 磨時(shí)將磨的進(jìn)孔填滿 , 使其磨得稍碎 , 再放容器中加清水浸泡 。浸泡時(shí)間隨季節(jié)而定:冬天1晝夜 , 夏天半日 。潷去水時(shí)揀去豆皮 。大米用清水浸至用手捻壓呈粉狀無硬心 , 潷去水后備用 。將綠葉菜洗凈、切碎 , 同浸泡好的豆瓣、大米拌均勻 , 然后加適量清水磨成漿 , 再在磨好的漿中加入淀粉調(diào)勻 。柴火最好 , 待平鍋三成熱時(shí) , 用兌水的菜油刷一遍鍋 , 然后舀一勺綠豆?jié){ , 攤在鐵鍋中 , 待綠豆面皮八成熟后 , 翻一面再烤一會(huì)兒取出 , 放在筲箕上 , 一張張重疊攤晾 , 再切成均勻一致的面條 。吃的時(shí)候 , 先在碗里放好作料 , 再把切好的綠豆面條裝入漏勺 , 放沸水中稍燙幾秒鐘 , 撈出盛入碗中即可食用 。
【綠豆面粉可以做啥吃的】綠豆面柔中有韌 , 色澤嫩綠 , 有豆類和菜汁的清香 , 營養(yǎng)豐富 , 物美價(jià)廉 。

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