1、陽氣不足的調理方法如下 。陽氣不足的臨床表現有四肢發(fā)涼怕冷 ， 口淡不渴 ， 或者喜歡喝熱水 ， 或自汗 ， 小便清長或反而減少 ， 大便稀薄 ， 面色恍白 ， 舌淡胖 ， 苔白滑 ， 脈沉遲無力或數大無力等 。陽氣不足的患者在日常生活中應注意保暖 ， 避免著涼 ， 還可以多曬太陽 ， 多用熱水泡腳 。飲食方面可多食用羊肉 ， 姜 ， 韭菜等食物 。
【陽氣不足怎么調理】2、還應積極鍛煉身體 ， 振奮陽氣 。情況嚴重者還可在醫(yī)師指導下服用相關藥物 ， 如脾胃陽虛者可選擇理中丸 ， 腎陽虛者可選擇桂附地黃丸等 。
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