1、木瓜牛奶燕窩 。 食材：干燕窩、木瓜、牛奶；提前對(duì)燕窩進(jìn)行泡發(fā)、清理、挑毛；木瓜去皮去籽后切成小塊；把燕窩放入燉盅中隔水燉煮25分鐘；在燕窩中加入木瓜和牛奶，再燉5分鐘即可食用 。 功效：抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛 。
2、冰糖雪梨燕窩 。 食材：干燕窩、雪梨、枸杞、冰糖；提前泡發(fā)燕窩、清理、挑毛；枸杞洗凈，雪梨削皮后切成小塊；將食材放入燉盅中隔水燉煮25分鐘左右；加入冰糖后再燉五分鐘即可食用 。 功效：潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌 。
【燉燕窩的做法大全家常菜 燉燕窩的做法大全家?！?/strong>3、桂花石峰燕窩 。 食材：干燕窩、桂花、石峰糖；提前對(duì)燕窩進(jìn)行泡發(fā)、清理、挑毛；桂花洗凈后晾干備用；把燕窩放入燉盅中隔水燉煮三十分鐘；在燕窩上撒上桂花和石峰糖，攪拌均勻后即可食用 。 功效：提神醒腦、清除口臭、止咳化痰 。
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