【驅(qū)寒養(yǎng)胃的食物有哪些 驅(qū)寒養(yǎng)胃的食療方法】寒 ， 包括體寒、胃寒、宮寒等 ， 體弱的人更容易受“寒” ， 尤其是女性 ， 大部分女性都有宮寒的毛病 ， 主要原因就是日常的不合理飲食 ， 驅(qū)寒要講究養(yǎng)胃 ， 吃的東西不能寒 ， 那驅(qū)寒養(yǎng)胃的食物有哪些呢？
驅(qū)寒養(yǎng)胃的食物1：良姜粥
材料：姜末15克 ， 大米100克 。
制作：先將姜末置粥鍋內(nèi) ， 并加入清水2000毫升 ， 用中火煎至1500毫升 ， 去姜渣 ， 再放入洗凈大米用文火煮成糜粥 。 溫?zé)岱?。
功效：本粥能溫胃行氣 ， 散寒止痛 。 適用于脾胃虛寒或感受風(fēng)寒引起的胃痛 。
驅(qū)寒養(yǎng)胃的食物2：白胡椒釀紅棗
材料：紅棗5個(gè) ， 白胡椒10粒 。
制作：先將紅棗洗凈去核 ， 白胡椒略打裂開 。 然后在每個(gè)已去核的紅棗內(nèi)放入白胡椒2粒 ， 待煮飯時(shí) ， 放在飯面上蒸熟食用 。
功效：溫中補(bǔ)脾 ， 暖胃止痛 。 適用于寒性胃痛 。
驅(qū)寒養(yǎng)胃的食物3：姜汁牛肉飯
材料：鮮嫩牛肉75克 ， 姜汁適量 ， 大米120克 ， 糖、酒適量 。
制作：先將牛肉洗凈剁成肉糜 ， 加入姜汁及酒、鹽、糖、油腌一下 。 然后 ， 將大米洗凈煮飯 ， 水分將干時(shí) ， 放入腌好之牛肉 ， 文火焗透即可 。
功能：滋補(bǔ)溫中 ， 散寒醒胃 。 適用于脾胃虛寒、中氣不足的胃痛患者 。
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