【吃什么能生發(fā)養(yǎng)發(fā)不脫發(fā) 吃什么可以長頭發(fā)】想要頭發(fā)長得好 。 營養(yǎng)均衡少不了 。 思睿護發(fā)今天給大家分享一款簡單的食療配方， 讓你遠離脫發(fā)：
薏米50g 綠豆20g 薄荷5g， 白糖適量 。 薄荷熬煮取薄荷汁， 把薏米綠豆煮成粥后加入熬煮的薄荷汁再小火慢熬十分鐘， 再加入適量白糖即可食用 。 它的主要功效是清熱利濕舒肝利膽 。 養(yǎng)發(fā)先養(yǎng)脾， 而粥恰巧是最好的養(yǎng)脾養(yǎng)胃的最佳早餐 。
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