寫在最后：
本來想給大家分享幾個搭配好的食譜 ， 后來想想算了 ， 畢竟每個人的情況、體質(zhì)、飲食偏好不同 ， 對各種食物的接受能力也不同 ， 就像有的人喝粥胃會舒服 ， 有的人喝粥反而會不舒服一樣 ， 所以可能真的沒有適合所有人的養(yǎng)胃食譜 ， 不過大家可以參考上面的飲食原則與建議 ， 摸索適合自己的食物與搭配 ， 有什么想法、心得或是疑問 ， 歡迎留言 ， 我們一起交流 。
感謝您的閱讀 ， 營養(yǎng)或許改變不了您的人生 ， 卻可以改變您的身體狀態(tài) ， 致力于用簡單、實用、貼近生活的營養(yǎng)知識分享給每一個有緣看見的朋友 。
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