1、注意身體補(bǔ)水：一個(gè)人每天需要飲用1.5至2升水， 才能在溫暖的室內(nèi)不缺水 。 每天除喝水外， 選擇一些果蔬和不咸的湯粥， 補(bǔ)水效果都不錯(cuò) 。 此外， 為了預(yù)防“空調(diào)病”， 可以多吃一些濕潤(rùn)并具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食品， 如芝麻、蘿卜、蕃茄、豆腐、銀耳等 。
2、保持室內(nèi)定期通風(fēng)：在空調(diào)房里， 每天開(kāi)窗通風(fēng)換氣至少2至3次， 每次半小時(shí)， 可降低室內(nèi)病菌滋生的機(jī)會(huì) 。 此外在空調(diào)房中待時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可以出去透透氣 。
3、控制室內(nèi)濕度：由于使用空調(diào)制熱， 室內(nèi)通常會(huì)比較干燥， 為了控制室內(nèi)濕度， 大部分人喜歡用加濕器， 這里需要注意的是， 加濕器里不要直接加自來(lái)水， 最好加純凈水， 或者把自來(lái)水燒開(kāi)， 等涼到30℃左右再加入 。 除了使用加濕器加濕外， 最好多養(yǎng)些綠色植物， 如仙人掌類(lèi)的植物 。 不過(guò)， 室內(nèi)植物不宜太多， 一般一個(gè)房間一兩盆即可 。
【冬天開(kāi)空調(diào)需要注意啥，冬天開(kāi)空調(diào)需要注意啥嗎】4、過(guò)濾網(wǎng)的清洗：其實(shí)這一點(diǎn)是很多人都會(huì)忽略掉的， 我們都知道夏天需要清洗空調(diào)可以讓空調(diào)制冷效果更好， 同樣的冬天也是需要清洗空調(diào)的， 一般來(lái)說(shuō)建議半年清洗一次空調(diào)這樣制冷和制熱的效果都會(huì)比較好 。
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