孕婦飲食問題是一直備受關(guān)注的一項孕婦保健知識 。 孕婦吃得好寶寶就能健康成長 。 反之，如果孕婦不注意飲食禁忌，隨心所欲的話，對將來寶寶的健康是十分不利的 。 輕早影響胎兒智力或身體發(fā)育，重則導(dǎo)致孕婦流產(chǎn) 。 那么孕婦不能吃的食物有哪些呢？
孕婦飲食禁忌
01孕婦不能吃什么蔬菜？
【孕婦不能吃哪些食物 這些食物你不能再碰了】
茄子：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害 。 許多朋友喜歡食用“蒜泥茄子”這道菜，當(dāng)然孕婦不能吃這個啦！
木耳菜：木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵 。 性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食 。
生菜：孕婦不能吃生菜，特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒 。
其他：當(dāng)然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養(yǎng)豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙 。 還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康 。 因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃 。
02孕婦不能吃什么肉類
兔肉：兔肉性涼、可涼血解毒，易損人陽氣 。 兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌 。 因此孕婦不能吃兔肉 。
烤肉：烤制的豬羊肉，外焦內(nèi)嫩，表面含有致癌物質(zhì)，內(nèi)里可能含有弓形蟲，弓形蟲易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，因此孕婦忌食 。
豬肝：豬肝有破血之效，會打散子宮內(nèi)的廢血，孕婦食用反而易導(dǎo)致流產(chǎn) 。
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