蓮蓬屬于水果嗎 蓮蓬是蓮花的花托，可以認(rèn)為是水果，也可以認(rèn)為是蔬菜，可生吃，鮮嫩多汁，可火炒，爽朗脆口，蓮蓬屬于山龍眼目蓮科蓮屬植物 。
它屬于夏季水果，一般8月份左右成熟，且屬于涼性水果類，入心經(jīng)、腎經(jīng)，具有清心解熱、補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神的功效 。
蓮蓬的功效與作用 蓮蓬富含營(yíng)養(yǎng)，有很好的清心解熱的功效，可以治療上火、口舌生瘡，并有助于睡眠，用蓮子芯沖水喝，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助消化的作用，可以治療便秘，腸胃消化功能不好的人可食用 。
蓮蓬還有養(yǎng)心安神、健腦的功效，中老年人尤其是腦力勞動(dòng)者可以經(jīng)常食用，有健腦，增強(qiáng)記憶力的作用，可以提高工作和學(xué)習(xí)的效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，蓮蓬對(duì)心臟也有好處，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓 。
蓮蓬品種與產(chǎn)地【蓮蓬是水果嗎】 蓮蓬的品種有建寧通心白蓮、廟前白蓮、石城白蓮等品種，多生在池溏湖畔，在中國(guó)的南北方都有分布，主要分布在湖南，湖北、江西、福建、浙江和安徽南部等江南地區(qū) 。
