【栗子是水果嗎】
栗子屬于水果嗎 栗子不屬于水果，因為從植物學(xué)上說栗子是植物的種子，并不是果實，所以它是一種堅果，與蔬菜、水果屬于并列的關(guān)系，栗子更是被稱為“干果之王”，營養(yǎng)價值是非常高的 。
栗子的功效與作用 1、益氣補(bǔ)脾：栗子中的碳水化合物含量較高，可以幫助人們徐進(jìn)新陳代謝，可以保證營養(yǎng)物質(zhì)的基本供應(yīng)，有著厚補(bǔ)胃腸的作用 。
2、預(yù)防疾病：栗子種含有豐富的鉀元素、維生素、不飽和脂肪酸，適當(dāng)食用的話，可以防治高血壓、冠心病等心血管疾病 。
3、補(bǔ)腎：栗子是腎之果，經(jīng)常食用的話，有利于緩解因為腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、四肢無力 。
栗子品種與產(chǎn)地 栗子的品種是很多的，比較常見品種的有邢臺板栗、遷西板栗、信陽板栗、郯城板栗、丹東板栗、邵店板栗等 。
栗子原產(chǎn)于我國，在我國的分布十分廣泛，比較常見的產(chǎn)地有遼寧、河北、山西、內(nèi)蒙古、山東、江蘇、陜西等省份 。
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