綠南瓜上市時間 綠南瓜在廣西地區(qū)比較常見，它一般分為兩茬，分別是秋茬以及秋茬，秋茬在2月份的時候種植，到了5月份就可以進行采收，而秋茬瓜是7月種植，11月份采收上市，它的價格一般是0.9/斤 。
綠南瓜挑選技巧【綠南瓜怎么挑選好吃的 怎么挑選長南瓜】 1、綠南瓜在進行挑選的時候，需要注意它的表皮是否破損，如果發(fā)現(xiàn)有蟲害的話，就不要挑選，而且要盡量選擇顏色比較深的 。
2、可以通過拍打來挑選綠南瓜，如果聲音是比較空洞的，就說明它的比較新鮮的，如果是比較沉悶的聲音，就說明它是比較老的 。
怎么挑選新鮮的綠南瓜 在進行挑選綠南瓜的時候，可以通過拍打來進行挑選，一般比較新鮮的，它的拍打聲音是比較清脆的，因為含有的水分是比較多的 。
怎么挑綠南瓜是不是熟的 綠南瓜在進行挑選的時候，可以掐它的外皮，如果是比較硬的話，說明它是比較老的，如果比較容易破的話，就說明它不過成熟 。
綠南瓜功效與作用 綠南瓜的功效是比較多的，它可以促進胰島素分泌，從而降低血糖，對于治療糖尿病有著比較好的效果，而且它的維生素A含量超過綠色蔬菜，能夠有效得美容養(yǎng)顏，還可以促進骨骼的發(fā)育 。
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