1、月經(jīng)期可以適量吃巧克力 。因為巧克力屬于高熱量食物，適當吃巧克力，不僅可以提供能量，預(yù)防女性經(jīng)期貧血，還可以緩解緊張的心情 。
【來月經(jīng)可以吃巧克力嗎】2、但是不建議吃太多巧克力，因為巧克力含有兒茶酚胺，可能會加重女性經(jīng)期的焦慮和煩躁，而且吃太多可能會引起女性肥胖 。
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