很多人都在問如何練習(xí)微笑 ， 今天就給大家講解一下如何練習(xí)微笑 。
1、放松肌肉：從低音哆開始 ， 到高音哆 ， 大聲地清楚地說三次每個(gè)音 。
2、嘴唇肌肉增加彈性：張大嘴使嘴周圍的肌肉最大限度地伸張 。張大嘴能感覺到顎骨受刺激的程度 ， 保持10秒 。
3、形成微笑：保持一個(gè)微笑動作10秒后 ， 恢復(fù)原來的狀態(tài)并放松 。
4、保持微笑：維持表情30秒 ?；謴?fù)原來的狀態(tài)并放松 。
5、修正微笑：照著鏡子試著笑出練習(xí)的微笑 。在稍微露出牙齦的程度上 ， 反復(fù)練習(xí)美麗的微笑 。
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【如何練習(xí)微笑】在人與人之間 ， 它是一個(gè)表達(dá)方式 ， 表示愉悅、歡樂、幸福 ， 或樂趣 。微笑是不分文化、種族或宗教 ， 每個(gè)人都能理解的 ， 它是國際通用的 ?？缥幕芯勘砻?nbsp;， 面帶微笑是世界各地情感溝通的手段 。微笑是一種國際禮儀 ， 它體現(xiàn)了人類最真誠的相互尊重與親近 。微笑也是最基本的禮儀 ， 它應(yīng)伴隨著我們度過工作和生活中每一刻 ， 無論你是對待客戶、同事還是對待家人 ， 以及陌生人 ， 都應(yīng)該以微笑的態(tài)度對待 。
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