膝蓋疼可能是多種原因引起的， 但是中醫(yī)認(rèn)為艾灸可助防治多種疾病， 不通則痛， 只要促進(jìn)血液的循環(huán)， 可能就不會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼了， 那么膝蓋疼艾灸灸哪里最好呢？
膝蓋疼艾灸灸犢鼻穴
位置：犢鼻穴又叫做外膝眼， 將膝蓋彎曲， 小腿垂直于地面， 髕骨下面的小窩就是膝眼穴， 靠近外側(cè)的小窩就是外膝眼， 也就是犢鼻穴 。
功效：該穴具有通經(jīng)活絡(luò)， 疏風(fēng)散寒， 理氣消腫止痛的作用， 主治風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝骨性關(guān)節(jié)炎、外傷等各種膝關(guān)節(jié)痛患者 。
膝蓋疼艾灸灸內(nèi)膝眼
位置：將膝蓋彎曲， 小腿垂直于地面， 髕骨下面的小窩就是膝眼穴， 位于內(nèi)側(cè)的小窩就是內(nèi)膝眼穴 。
功效：主治膝髕腫痛， 配合艾灸可有效驅(qū)寒， 使寒氣不能到達(dá)膝眼， 緩解膝蓋疼痛 。
膝蓋疼艾灸灸陰陵泉穴
位置：在小腿內(nèi)側(cè)， 脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的小窩， 這個(gè)位置就是陰陵泉的位置 。
功效：主治膝蓋疼痛， 現(xiàn)代常用于治療膝關(guān)節(jié)及周?chē)浗M織疾患 。
膝蓋疼艾灸灸中脘穴
位置：兩個(gè)肋骨下面有劍突， 它們兩個(gè)中間的位置就是中脘穴 。
功效：中脘穴管運(yùn)化， 艾灸中脘可以祛濕， 身體中不產(chǎn)生濕氣， 濕氣不會(huì)跑到膝蓋， 膝蓋自然就不會(huì)疼 。
【膝蓋疼艾灸灸哪里 膝蓋疼艾灸的4個(gè)主要穴位】
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