1、選擇讓心情愉快的環(huán)境 。 學校和家長可以帶領學生改善他們所處的環(huán)境 ， 不存在那么多來自各方的壓力 ， 使得學生對生活和學習的態(tài)度逐漸發(fā)生改變 ， 以平和的心態(tài)去應對高三這個特殊的學習階段 ， 共同營造樂學向上的良好學習氣氛 。
2、學會接納真正的自我 。 打開心扉形成正確的自我意識 ， 如果心中有解不開的煩惱可以試著向好友傾訴 ， 將消極悲觀的情緒及時轉化為主動求識的積極性 ， 逐漸適應來自外部客觀環(huán)境的壓力 ， 告訴自己有能力比別人學得更好 ， 慢慢去緩解和克服強烈的厭學情緒 。
【高中孩子不想上學怎么開導 如何開導不想上學的高中生】3、積極增強高中學習的信心 。 在出現(xiàn)厭學時增強自我調控 ， 努力適應環(huán)境 ， 在學習中培養(yǎng)出興趣 ， 品嘗通過學習得來的成就感自豪感 ， 養(yǎng)成正確的學習習慣和方法 ， 努力樹立起高中各學科的自信心 ， 將厭學情緒完全擺脫 ， 全情投入到高中學習之中 。
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