這是下定決心嘗試一下辟谷，看別人辟谷都挺成功的，我也體驗(yàn)一把，去年嘗試了兩天，正好那幾天繁忙要陪吃飯，所以失敗了 。今年下定決心來一次沒想到成功了，剛開始第二天挺難受的，餓的肚子咕咕叫，堅(jiān)持下來以后就沒事了 。到第四天的時(shí)候晚上吃了一個(gè)蘋果，一直撐到現(xiàn)在第六天，上稱以后瘦了十斤，從一百六十斤，成功下降到一百五十斤 。從明天打算少吃，控制食量然后加運(yùn)動(dòng) 。希望在往下瘦點(diǎn)，不要反彈 。正好心事挺多，也不太想吃東西，那就接著對(duì)自己狠點(diǎn)吧 。
對(duì)別人殘忍，不叫殘忍，對(duì)自己殘忍才叫殘忍 。加油郁悶的中年人！?。?！
【初次辟谷的正確方法 采氣 初次辟谷的正確方法】
推薦閱讀
- 過期的食用油能吃嗎
- 紅小豆與赤小豆的區(qū)別 赤小豆和紅豆的區(qū)別
- 孩子的幾個(gè)叛逆期 孩子的幾個(gè)叛逆期是什么時(shí)候
- 寶寶一直用發(fā)霉的水杯喝水 寶寶喝了水杯發(fā)霉了怎么辦
- 9歲小孩脾氣暴躁易怒的原因，9歲孩子脾氣暴躁易怒
- 哪種水杯能裝開水 什么材質(zhì)的水杯能裝開水嗎
- 白色青提的正確清洗方法 洗過的青提怎么保存
- 如何管理叛逆期的女孩 怎么管理叛逆期的女孩子
- 保護(hù)大雁的標(biāo)語
- 菠蘿蜜的核能吃不能吃