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野蜂蜜的功效與作用 野蜂蜜的功效與作用有哪些

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核心功效
潤腸通便、生津止渴、美容養顏

野蜂蜜的功效與作用 野蜂蜜的功效與作用有哪些


簡介
野蜂蜜指的是能夠產蜜的蜂群在野外生產的蜂蜜 ， 非人工養殖 。野蜂蜜味道清甜 ， 外觀呈金黃色或者黑色 。我國的野生蜜蜂以中華蜜蜂為主 ， 另外還有海南、云南、廣西地區的大排蜂 。野蜂蜂蜜主要分為野生土蜂蜜與大排蜂蜂蜜 。
功效作用
1、潤腸通便 ， 野蜂蜜含有大量果糖 ， 人體吸收不完全 ， 部分果糖會在結腸細菌的作用下 ， 轉化為有機酸 ， 進而刺激腸道、加速腸蠕動 。
2、生津止渴 ， 用野蜂蜜泡水喝 ， 有利于促進唾液的分泌 ， 能很好的用于解渴 。
3、美容養顏 ， 野蜂蜜中含有豐富的抗氧化劑 ， 可清除體內自由基 ， 促進細胞抗氧化能力 ， 從而延緩衰老 ， 使皮膚光滑細膩有彈性 。
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適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
糖尿病患者、肝硬化患者
【野蜂蜜的功效與作用 野蜂蜜的功效與作用有哪些】不宜同食
1、蔥
原因：蔥中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有機酸以及酶遇到一起會產生有毒的物質 ， 導致腹瀉 。
2、豆腐
原因：蜂蜜甘涼潤腸 ， 豆腐也是味甘性寒 ， 兩者同時就會引起腹瀉 。
食用方法
蜂蜜水
一杯水放入兩勺蜂蜜 ， 溫水沖泡 。

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