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艾葉的功效

小知識

艾草與中國人的生活有著密切的關系 ， 每至端午節之際 ， 人們總是將艾置于家中以“避邪” ， 干枯后的株體泡水熏蒸以達消毒止癢 ， 產婦多用艾水洗澡或熏蒸 。 但你們肯定不知道艾葉草也可以去黑眼圈 ， 快來看看 ， 中醫大夫教你怎么用艾葉和黑眼圈說拜拜 。 下面就和一起來了解一下 。

艾葉的功效



中醫教你怎么去除黑眼圈？
中醫認為 ， 艾葉味辛、苦 ， 性溫 ， 具有溫經止血 ， 散寒止痛 ， 安胎、降濕殺蟲的功效 ， 我們常常通過一些方法把它做成艾條、艾絨等使用 ， 但其實用它來泡腳 ， 不僅可以散寒止痛 ， 溫經止血 ， 還能有效去除體內虛火導致的黑眼圈 。
【艾葉的功效】可以取艾葉一小把 ， 煮水后泡腳 。 如果艾葉不好找也可以用純艾葉做成的清艾條 ， 取1/4撕碎后放入泡腳桶里 ， 用滾開的水沖泡一會兒 。 等艾葉泡開后 ， 再兌入一些溫水泡腳 ， 泡到全身微微出汗即可 。 一般要連泡數次 ， 約2~3天后即可有效 。 需要注意的是 ， 我們用艾葉水泡腳時 ， 要注意別吃寒涼的食物 ， 注意休息 ， 多喝溫開水 。 還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生姜紅棗水 。 堅持一段時間后 ， 由體內虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉 。
想要效果更快 ， 還可以用艾條 ， 灸肝腧、腎腧、三陰交、太溪、足三里這五個穴位 ， 它們都是滋補肝腎 ， 提高免疫力的穴位 。 每天在這五處按摩、艾灸各5分鐘即可 ， 10天為一個療程 ， 中午11時灸效果最佳 。
艾葉的功效



消除黑眼圈的其他方法
1、熱毛巾敷眼
將一條熱毛巾敷在眼部 ， 包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周 ， 大約敷20分鐘 ， 毛巾的熱力會促進血液流通 ， 接著再用冷毛巾敷一分鐘 ， 讓毛孔收縮 ， 然后涂上眼霜 。 同時可配合穴位按摩加快血液回圈 ， 用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴 ， 再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處 ， 來回幾次可有效促進眼周圍的血液回圈;再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上 ， 大約3~5秒鐘后放松 ， 連續做10次 。 對于怎樣消除黑眼圈 ， 就可以解決您的煩惱了 。 用專門的化妝產品這點我就不多說了(說多了有打廣告之嫌 ， 但也是一種方法) ， 去問問相關的專業人士 ， 相信TA們會給你推薦的 。
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2、眼部做按摩
早上起來以后 ， 我們可以先進行眼部的按摩 ， 這個按摩的習慣依據你個人而定 ， 不管你有沒有黑眼圈 ， 早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的 ， 做5分鐘就可以 ， 等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了 ， 黑眼圈就不會那么重了 。
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3、飲食
黑眼圈跟飲食有關系 ， 我不用說相信大家也知道了吧 。 所以 ， 我們要加強營養 ， 適當補充維他命C、A、E 。 如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A ， 對消除黑眼圈頗具功效 。 飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質 ， 多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等 。 這也是一種根治的方法 ， 勝過多種產品 。
4、酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法 ， 找一些醫用藥棉 ， 取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中 ， 等到醫用藥棉全部浸透以后取出 ， 放到你的眼袋和黑眼圈上面 ， 保持十分鐘就可以了 ， 取下醫用藥棉 ， 你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的 。

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