是的！沒錯(cuò)！“水是生命之源” ， 正因?yàn)樗绱酥匾?nbsp;， 我們才要更加重視健康喝水 。 我們經(jīng)常說(shuō) ， 要多喝水 ， 多補(bǔ)充水分 。 但多喝水不如會(huì)喝水 。 你喝的水干凈嗎？你喝的是千滾水嗎？自來(lái)水一燒開你就喝......這些你不以為然的喝水壞習(xí)慣可不太好哦！不信的話 ， 跟我一起看看 。
壞習(xí)慣一：飲水機(jī)從不洗
【喝水多了有什么壞處 七個(gè)“奪命”喝水的壞習(xí)慣】飲水機(jī)看似讓人喝上好品質(zhì)的水 ， 實(shí)則“二次污染”很嚴(yán)重 。 每當(dāng)打開飲水機(jī)龍頭時(shí) ， 聽到“咕?！钡穆曇?nbsp;， 桶里翻出一串氣泡 ， 這就是有空氣進(jìn)入 ， 灰塵及微生物就會(huì)被帶入 。 據(jù)國(guó)家環(huán)境衛(wèi)生監(jiān)測(cè)部門檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示 ， 桶裝飲水機(jī)內(nèi)的冷熱水膽3個(gè)月不洗就會(huì)大量繁殖細(xì)菌 ， 如大腸桿菌、葡萄球菌等 。
建議：最好一月清潔一次飲水機(jī) ， 夏天兩周清潔一次 。 辦公室的飲水機(jī)因?yàn)槭褂妙l繁 ， 更得勤加清洗 。
壞習(xí)慣二：自來(lái)水一燒開就喝
多喝白開水是一種好習(xí)慣 ， 但是你知道嗎？水不能一燒開就喝 。 因?yàn)槲覀兊淖詠?lái)水都經(jīng)過(guò)氯化消毒 ， 其中氯與水中殘留的有機(jī)物結(jié)合 ， 會(huì)產(chǎn)生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物 。
建議：我們?cè)跓畷r(shí) ， 不妨采取三步走：首先將自來(lái)水接出來(lái)后先放置一會(huì)再燒；水快開時(shí)把壺蓋打開；最后 ， 水開后等3分鐘再熄火 ， 就能讓水里的氯含量降至安全飲用標(biāo)準(zhǔn) ， 是真正的“開水” 。
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