綠豆豆?jié){最佳配方準(zhǔn)備原料：綠豆80克、白糖50克、清水適量1、將綠豆清洗干凈，用水浸泡6小時以上 。2、將泡好的綠豆、白糖放入破壁機(jī)杯體里，杯體中加入清水，啟動破壁機(jī)的豆?jié){鍵，十幾分鐘后一杯熱氣騰騰的綠豆?jié){就做好了！3、夏天的時候，可以把綠豆?jié){放到冰箱里冷藏一段時間，過一段時間一杯清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓的冰豆?jié){就可以喝了！
為什么綠豆不能做豆?jié){呢因?yàn)榫G豆屬于高淀粉類豆子，含有50%-60%的淀粉，而蛋白質(zhì)和脂肪含量較少，出漿率低，所以一般不會拿綠豆來打豆?jié){ 。綠豆通常被用來制作成粉絲、豆沙和各種小點(diǎn)心 。
【綠豆豆?jié){最佳配方 為什么綠豆不能做豆?jié){呢】綠豆是豆科植物綠豆的種子，別名青小豆、菉豆、植豆等，在中國已有兩千余年的栽培歷史 。
綠豆含蛋白質(zhì)(主要是球蛋白類)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿卜素、菸堿酸、葉酸等營養(yǎng)成分 。
綠豆的原產(chǎn)地在印度、緬甸地區(qū)，現(xiàn)在東亞各國普遍種植，非洲、歐洲、美國也有少量種植，中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國 。
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