風寒感冒能吃橙子嗎？橙子、橘子等柑橘類的水果中都含有豐富的維生素C， 它有預防感冒的作用， 能提高人體的免疫力和抵抗力， 所以在感冒時還是可以吃橙子的 。
風寒感冒能吃橙子嗎
【風寒感冒能吃橙子嗎 橙子有豐富維C可抗感冒】可以 。
橙子的主要功能為生津止渴、和胃健脾， 營養(yǎng)價值較高， 感冒可以吃橙子， 但是最好還是用水浴加熱的方式吃熱橙子， 能補充豐富的維C， 以提高身體免疫力， 抵抗感冒 。
風寒感冒吃橙子的好處
烤橙子可止咳
做法：將橙子直接放到小火上烤， 并不斷翻動， 烤到橙子皮發(fā)黑、有熱氣從橙子冒出來 。 稍涼一會， 剝去橙子皮， 吃橙子肉即可 。
療效：對化痰止咳有一定的作用 。 比藥物治療口感好、有營養(yǎng)價值 。 但是， 最好連同橙子皮一起吃， 因為其藥效主要集中在橙子皮里 。 橙子含有大量的維生素c， 對于病人的抵抗力提高能夠起到促進作用 。
鹽蒸橙子治感冒
材料：橙1個、食鹽三分之一勺 。
做法：
1.徹底洗凈橙子， 可在鹽水中浸泡一會兒；
2.將橙子割去頂， 將少許鹽均勻撒在橙肉上， 用筷子戳幾下， 便于鹽份滲入；
3.裝在碗中， 蓋上割去的橙頂， 上鍋蒸， 水開后再蒸大約十分左右；
4.取出后去皮， 取果肉連同蒸出來的水一起吃 。
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