【美國人吃什么】很多人都在問美國人吃什么 ， 今天就給大家講解一下美國人吃什么 。
早餐以面包、牛奶、雞蛋、果汁、麥片、咖啡、香腸等為主 。午餐一般在工作地點(diǎn)用快餐（快餐是典型的美國飲食文化 ， 十分普及） ， 一般有三明治、水果、咖啡、漢堡包、熱狗等 。晚餐是正餐 ， 比較豐盛 ， 有一二道菜 ， 如牛排、豬排、烤肉、炸雞等 ， 配面包、黃油、青菜、水果、點(diǎn)心等 。
中國與美國的飲食差別體：
其一、美國人喜歡一日多餐 ， 每餐適量；而中國人傳統(tǒng)習(xí)慣一日三餐 。
其二、許多中國人習(xí)慣每日購買新鮮食品烹飪；美國人往往一次性購買一周的食品貯存在冰箱里 ， 每日食用冷凍食品 ， 且食用的罐頭和腌制品分別為中國人的八倍和六倍 ， 要知道它們含較多的防腐劑和色素等化學(xué)品 ， 均對身體不利 ， 這值得生活日趨簡單化的都市白領(lǐng)一族注意的 。
其三、中國許多家庭逢年過節(jié)時菜肴特別多 ， 應(yīng)酬也特別多 。而美國人宴客或過節(jié) ， 從不鋪張 ， 連總統(tǒng)宴請外國元首也是五菜一羹 ， 更不勸酒 。
其四、中國人烹調(diào)時喜歡用植物油 ， 美國人則喜歡用含膽固醇較高的動物油 。植物油為不飽和脂肪酸 ， 不含膽固醇 ， 因此美國人的心血管疾病發(fā)病率特別高 。
其五、中國人的烹調(diào)往往放鹽較多 ， 而美國人做菜下鹽僅為中國人的一半 ， 有的甚至完全不放鹽 。攝鹽太多可引發(fā)種種疾病 。
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