五紅湯中的五紅一般是指紅棗、枸杞、紅豆、紅衣花生、紅糖 。如果不是使用高壓鍋制作五紅湯，需要提前用冷水浸泡紅豆、花生，一般需要浸泡2-3小時(shí)，這樣可以縮短整體煮的時(shí)間 。
適合單人食用的五紅湯配方為：紅豆50克、花生50克、紅棗8個(gè)、枸杞15克、紅糖40克 。
【五紅湯是哪五紅】五紅湯，常常又被稱為五紅美容補(bǔ)血養(yǎng)顏湯，適量食用對(duì)人體健康大有好處 。
也可以將紅豆、紅衣花生、紅棗、枸杞子、紅糖一起用料理機(jī)或破壁機(jī)打成豆?jié){ 。
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