1、室內(nèi)的溫度控制在18℃-20℃ 。 從人體舒適角度上來說 ， 冬天將室內(nèi)的溫度控制在18℃-20℃左右最為合適 ， 因為冬天本身人穿的衣服比較多 ， 并且晚上睡覺時蓋的被子比較厚 。 如果室溫高于20℃的話 ， 人體就會感覺到熱 ， 很容易引起上文提到的“空調(diào)病” 。
【冬天晚上開空調(diào)的正確方法圖片 冬天晚上開空調(diào)的正確方法】2、建議開空調(diào)2-3小時左右即可 。 冬天晚上如果要開空調(diào)睡覺的話 ， 建議最好不要開一整晚 ， 一般將時間控制在2-3小時左右即可 ， 最長不建議超過4小時 。 因為時間一長就會加重機(jī)體的干燥程度 ， 并且時間一久還會對空調(diào)產(chǎn)生依賴 ， 走出室外就會更加怕冷 。 另外開空調(diào)的時間一長室內(nèi)的空氣也會更加的渾濁 ， 時間一久對呼吸道的傷害也會比較大 。
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