5、化妝水加強細(xì)胞營養(yǎng)
化妝水可以加強肌膚的角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)，加速后續(xù)營養(yǎng)的吸收，例如含有維生素群、氨基酸、礦物質(zhì)、抗氧化物等成分，讓新生的角質(zhì)層在視覺上更加美觀 。
6、防曬要保持
肌膚暴曬受損之后最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴(yán)重的傷害 。盡量減少外出，外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油 。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前，可服阿司匹林1克，以后每4小時服0、5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛 。
7、多喝水
其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認(rèn)為喝水對美白沒有太大效果 。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細(xì)胞補充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走 。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補充水分來的實在 。
8、牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶先放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服 。將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈 。長期堅持，可以使膚色白凈均勻 。
9、有些食物是曬后修護能手
我們在飲食上也要注意，多吃美白的食物，如西紅柿、薏仁、石榴苦瓜，草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，同時可以為肌膚補充曬后修護所需的物質(zhì)，如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等 。
10、美白修復(fù)要“忌口”
少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭 。另外，喝檸檬水的時候一定要使用防曬霜，這樣就不會感光，不然有可能會更黑哦 。
快速變白方法
1、去角質(zhì)
在平時要經(jīng)常進行去角質(zhì)，這樣會讓皮膚變得更加的光滑白皙，但是也不能夠天天進行，最好是一個星期進行一兩次，不然很可能會給皮膚造成損傷 。
2、敷面膜
敷面膜是讓臉變白的 。一個最簡單有效的方法，大家在平時可以選擇一些具有美白功效的面膜，這樣能夠加快臉部變白的速度 。敷面膜的時候最好是在晚上睡覺之前進行，這樣可以取得最佳的效果 。
3、牛奶美白法
牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，具有很好的美白效果 。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的\’牛奶和水 。
然后涂到臉部，輕輕拍打，20分鐘后洗掉 。
4、蔬菜美白法
將西紅柿搗爛，濾汁后將汁液涂于臉部，20分鐘后洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑 。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果 。
5、啤酒醒膚
（1)首先往一個干凈的小碗中倒入啤酒 。把藥用棉紗全部浸入啤酒，大約3分鐘后取出來 。
（2)取出棉紗后把其略微的擰干一些，然后再把棉紗敷在臉上，讓臉部肌膚徹底的放松下來，敷大約半個小時就可以了 。
（3)如果棉紗中的水分被肌膚徹底吸走，那么可以按照前兩步重復(fù)的浸泡敷臉 。
6、茶水美白
方法一：把臉徹底的洗凈后，將茶水均勻的涂到臉上，并用雙手輕輕的拍臉 。
方法二：將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉部肌膚上大約2-3分鐘，然后用清水把臉洗凈，有很好的去色斑、美白的效果呢 。
7、補充維生素c
維生素c才能抑制氧化，才能防止色素沉淀，所以想要美白的話，就一定要補充維生素c，才能多吃一些富含維生素c的水果，或是吃維生素c片 。
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