1、家長不要強勢打壓， 應采取懷柔政策 。 處于青少年時期的孩子， 他有較強的獨立意識和自我意識， 有點固執(zhí)和叛逆 。 如果你采取強制手段， 沒收手機不允許他玩 。 他會覺得自尊心受到傷害， 跟著父母對著干， 長此以往， 不僅破壞父母與孩子之間的關系， 更激起孩子對手機的依賴和迷戀 。 向孩子講述手機的危害， 讓他理解父母的用心良苦 。 給孩子做思想工作， 讓他認識沉迷于手機的危害， 明確這個時期學習才是首要任務 。 這個時期的孩子對父母的關系不太依賴， 家長與孩子溝通時， 要注意觀察孩子的情緒， 曉之以理， 動之以情 。 如果家長覺得直面與孩子溝通效果不大， 可以通過書信、微信等方式， 與孩子傾訴彼此的想法 。
2、與孩子協(xié)商使用手機的時間、次數 。 讓孩子一下子就戒掉手機， 這種方法是不行的， 家長可以先跟孩子規(guī)定使用手機的時間， 在完成自己的學習任務之后， 可以適當的玩手機 。 比如寫完作業(yè)后可以玩一到兩個小時的手機， 雙方要遵守規(guī)則， 如果不遵守規(guī)則是要受到相應的處罰， 比如做家務、禁止玩手機2天 。
3、尋找替代孩子玩手機的娛樂活動 。 孩子沉迷于玩手機， 是因為他對其他的愛好不感興趣， 如果你安排豐富的娛樂節(jié)目， 轉移孩子對手機的興趣 。 比如帶孩子去爬山、游泳， 讓孩子鍛煉身體；經常帶孩子去讀書館、參觀各種具有文化素養(yǎng)的文化活動 。
4、引導孩子通過手機學習新知識 。 網上的知識涉及到各方各面， 通過引導孩子去篩選有益的知識， 通過閱讀學習更多的新知識、開闊孩子的視野 。 比如孩子在使用電子產品時， 可以引導孩子閱讀經典名著， 瀏覽新聞， 熟知各地的風土人情， 也可以觀看一些教育性的節(jié)目 。
【女兒沉迷手機怎么辦，如何拯救沉迷手機的孩子】5、家長要給孩子樹立榜樣 。 想要讓自己的孩子不沉迷于手機， 家長要起到以身作則的作用 。 很多孩子沉迷手機就是從家長沉迷游戲引起的 。 如果家長一到家就玩游戲， 不花時間陪孩子， 不關愛孩子， 孩子從家長的一言一行中都會受到潛移默化的影響 。 所以教育孩子， 首先家長自身要做到， 給孩子樹立榜樣 。
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