4、按摩 。對于經(jīng)常伏案工作的人來說，按摩可以促進(jìn)腦部運轉(zhuǎn) 。大家可以對太陽穴和風(fēng)池穴進(jìn)行按摩，這樣不僅可以提神，而且還能緩解由于用腦過度而導(dǎo)致的頭部不適癥狀 。
【怎么提神醒腦不犯困 怎么提神】5、做自己喜歡的事情 。學(xué)習(xí)或者工作的時候，如果感覺特別困倦，可以把比較枯燥的事情放到一邊，先挑自己感興趣的事情來做 。人在做自己感興趣的事情的時候，往往更加專注，這樣就可以緩解，由于疲勞而產(chǎn)生的注意力不集中的情況 。
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