1、拌吃銀耳 。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn) 。
2、拌吃芹菜 。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次 。
3、取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶 。
4、飲濃涼茶水 。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入 。
5、冷敷脖頸 。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次 。（個人覺得頸椎不好的人不要試了） 。
【嗓子啞了最簡單的方法 嗓子啞了最簡單的方法介紹】6、如果嗓子啞長久不見好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋（最好是米醋），里面加上三個洗凈的新鮮生雞蛋，煮10—15分鐘，雞蛋煮熟后保持沸騰，去除蛋殼后再煮10—15分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下，每天一次，連續(xù)服用10—15天 。
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