1、枸杞泡水的方法
（1）先將枸杞用涼水沖洗兩遍 ， 沖洗掉表面的灰塵即可 。
（2）將涼水沖洗后的枸杞放入杯中 ， 再用開水沖燙一下 。
（3）接著將用開水沖燙后的枸杞子放入杯子中 ， 倒入開水浸泡 。
（4）待水溫適宜時候即可飲用 。
2、注意事項
（1）枸杞子泡水喝放10克已經(jīng)足夠了 ， 最多不要超過三十克 。同時在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉 ， 這樣能更好得利用其藥用價值 。
【如何枸杞子泡水 枸杞泡水的正確方法和注意事項】（2）枸杞子泡水喝或煲湯時 ， 時間都不能過長 。過長的的浸泡、煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉 。
（3）孕婦在喝枸杞子泡水的時候可以適當(dāng)加一些菊花 ， 可以去寒 。
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