6陽(yáng)虛——“怕冷族”喝杜仲茶
特征表現(xiàn)
怕冷 ， 衣服比別人穿得多 ， 特別是胃、胳膊和膝蓋處容易感到?jīng)鲲`颼的 ， 經(jīng)常手腳冰涼 。 夏天不喜歡吹空調(diào) ， 肌肉不健壯 ， 性格多沉靜、內(nèi)向 。
養(yǎng)生推薦
當(dāng)歸燉羊肉和杜仲茶 ， 都有補(bǔ)陽(yáng)的作用 。 不過(guò) ， 當(dāng)歸燉羊肉火氣大 ， 夏天不宜吃 。
【不同體質(zhì)養(yǎng)生吃什么好 根據(jù)不同體質(zhì)養(yǎng)生吃法推薦】陽(yáng)虛體質(zhì)的人 ， 夏天要少量地吃西瓜、荸薺、綠茶等生冷寒涼食物 。
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