今天我為大家介紹的是幾種適合冬季喝的喝法 ， 下面感興趣的小伙伴一起和我來(lái)了解下吧 。
紅糖的喝法
——紅棗桂圓枸杞紅糖水——
【紅糖的喝法 冬天紅糖這樣喝皮膚白又嫩】材料：棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克 。
做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時(shí) ， 倒入湯煲中 ， 加入800克清水、紅糖攪拌均勻 ， 蓋上蓋子 ， 大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火 ， 燉30分鐘左右即可 。
功效：可用于普通人養(yǎng)生 ， 亦可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血 ， 以及經(jīng)期婦女調(diào)經(jīng)理痛之用 ， 女性朋友們常喝此湯 ， 還有養(yǎng)顏美容之功效 。
——紅糖黨參赤小豆湯——
材料：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克 ， 紅糖適量 。
做法：水煎取汁 ， 常用可使膚色滋潤(rùn) 。
功效：具有溫經(jīng)通脈 ， 化淤止痛功效 ， 適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者 。
—紅糖滋潤(rùn)茶——
材料：綠茶2克 ， 紅糖30克 。
做法：綠茶紅糖用沸水沖泡后 ， 加蓋5分鐘即可飲用 。
功效：每日一劑 ， 會(huì)讓皮膚變得干凈透亮 ， 粗糙的皮膚也會(huì)回復(fù)光澤 。
—— 烏梅紅糖飲——
材料：烏梅15克 ， 紅糖;30克 。
做法：將烏梅、紅糖一起入煲 ， 加水l碗半 ， 煎剩至大半碗 ， 去渣溫服 。
功效：具有補(bǔ)血止血 ， 美膚悅顏功效 。 適用于少女月經(jīng)過(guò)多或功能性子宮
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