冰敷眼睛是常見的護理手段，眼睛腫脹的時候，應冰涼的毛巾敷一敷效果挺好的，消腫又鎮(zhèn)靜，接下來就來介紹冰敷眼睛有什么好處
緩解眼部壓力 1 冰敷眼睛可以消除眼睛疲勞，放松眼睛周圍的肌膚，松弛眼部神經(jīng)，長期面對電腦工作，伏案熬夜者，每天用冷毛巾冰敷眼睛20分鐘，可以很好的緩解眼部疲勞 。
消腫止痛 2 冰敷適合于用于眼睛的消腫止痛，減少眼睛局部的血流 。 冰敷可使眼部周圍神經(jīng)傳導速度稍有減弱，感覺敏感性木耳有降低，有暫時解痙，止痛作用，同時還能刺激血管收縮，減少局部血流量及血管通透性，防止水腫以及出血；哭后眼睛水腫，睡醒眼腫等都可以用冰敷消腫 。
眼部外傷急救 3 眼睛冷敷適用于眼部機械性外傷，在出血12小時內(nèi)，可以用冷敷方法緩解，冰敷適合于急性軟組織引起的損傷，能有效幫助眼睛止血止痛 。
常用冰敷眼睛方法 4 毛巾冷敷法：將干凈吸水的布塊放在冷水中浸濕后，擰成半濕狀態(tài)，輕放于眼部，每次10-20分鐘，每日早中晚3次，變暖要及時更換 。
冰袋冷敷法：用盛有冰水或冰塊的布袋或無毒塑料袋冷敷與眼部，每次10-20分鐘，每日3次，具體情況可以適當調(diào)整時間 。
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