做法： 1、將陳皮放入茶壺中 。
2、加入適量清水燒開，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右 。
3、濾渣取汁飲用即可 。
4、每天喝2-3次，一次一杯 。
陳皮性溫，具有理氣健脾、燥濕化痰、通痹止痛、去腥除味等功效，適合搭配一起具有相似或者相輔的食材或者藥材一起泡水喝，比如說山楂茯苓、黨參、白術(shù)、生姜、甘草、干姜等等 。
陳皮茯苓茶
材料：陳皮3克，茯苓10克，水500毫升 。
做法： 1.將陳皮和茯苓洗凈，放入茶壺中 。
2.加水500毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰 。
3.關(guān)火，悶5分鐘，即可倒出，放溫后代茶飲用 。
功效： 陳皮性溫，味辛、苦，有理氣健脾、燥濕化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水滲濕、健脾的功效，二者搭配泡水，能夠增強祛濕功能 。
陳皮黃芪茶
材料：陳皮3克，黃芪3克，水500毫升 。
做法： 1.將陳皮、黃芪洗凈，放入茶壺中 。
2.加水500毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰 。
3.關(guān)火，悶5分鐘，即可倒入杯中，放溫后代茶飲用 。
【陳皮哪種適合泡水喝】 功效： 陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，黃芪能補氣血，若想口感更佳，可以再加點甘草，甘草能調(diào)和諸藥，改善口感 。三者搭配泡水喝，不僅祛濕功效強，而且加入甘草之后也不會很難喝 。
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