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陳皮與新鮮的橘子皮相比，哪一個更適合泡水喝？
陳皮和新鮮橘皮不同，陳皮是中藥，在很多人看病的時候，中醫(yī)都會給他開這味藥，陳皮的作用是健脾開胃，而且它還能降火去燥，是非常好的中藥，陳皮就是橘皮晾曬干后的東西，其中的香精油都已經(jīng)揮發(fā)的差不多了，而有益脾胃的黃酮類化合物含量反而會增加，陳皮是越陳越好。用陳皮和新鮮橘子皮泡水都是可以的，相對來說，陳皮中香精油揮發(fā)的差不多了，不太會刺激我們的腸道，用陳皮更好一些。

用陳皮泡水比新鮮橘皮更好，可以健脾開胃陳皮我們都知道，記得小時候家里爸爸媽媽常把橘子皮晾曬在窗臺，等到橘子皮完全變成干干脆脆的陳皮，顏色變深，然后小心的收到袋子里，喝水的時候就會泡上一點，陳皮可以清火降燥，而且對于脾胃不好的人，經(jīng)常容易身虛體乏的人，都是非常好的中藥材，其實，陳皮中含有大量的黃酮類化合物，這類元素對于我們的脾胃相當有益，所以，陳皮煮水，煲湯都是非常健康。

新鮮橘皮中含有大量維生素，對身體也有益處其實新鮮橘皮泡水對身體也無害，只不過不可多飲，因為其中有厚重的香精油，會刺激腸胃，造成消化道的紊亂，但它也不是全無益處，新鮮橘皮和橘子一樣，含有大量維生素，這種元素對于身體免疫力低的人，很有益處，所以，新鮮橘皮泡水對身體無害，只不過沒有像陳皮那么好而已。

橘子渾身都是寶，橘子肉甘甜，橘子皮清香，陳皮還能入藥，難怪那么多人都喜歡橘子，但橘子易上火，大家也不能多吃，只要每次吃一兩個補充一下維生素就好，用橘子榨成果汁也不是不錯的選擇，當然我們還可用陳皮煲雞湯，陳皮煮水加蜂蜜，都很好喝。
新鮮橘子皮和陳皮那個適合泡水喝新鮮橘子皮和陳皮那個適合泡水喝？
您好。新鮮的橘子皮表面可能殘留有農(nóng)藥和其他化學試添加劑，喝下去對人身體是不健康的。建議盡量用炮制過的橘子皮泡水喝。（如果有疑問，歡迎您追問^_^若對您有用，請給個好評）
陳皮泡水喝的4大功效，陳皮泡水喝的正確方法
陳皮是一種調(diào)味料，也是一味中藥，大家常用來泡水喝，那么陳皮泡水喝的功效有哪些呢？
1.理氣健脾陳皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾胃經(jīng)，有很好的理氣健脾功效，對于脾虛胃弱、脾胃氣滯而引起的脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、口吐清水等癥有很好的緩解作用。
2.燥濕化痰陳皮性味溫苦，有燥濕化痰、理氣寬胸的功效，因此寒痰咳嗽、體內(nèi)濕氣較重者，可以嘗試用陳皮泡水喝來緩解。
3.通痹止痛陳皮辛行溫通，入肺走胸，能行氣、通痹、止痛，可用于治療痰氣交阻引起的胸痹，有胸中氣塞、短氣等癥狀者。
4.提味去腥陳皮可要用，也可當做調(diào)味料使用，其味辛，有較濃的芳香氣味，能夠起到提味、去腥的功效，許多人在燉狗肉、羊肉時都會用到。
陳皮不宜天天泡水喝，原因如下：
1.陳皮性味辛溫香燥，經(jīng)常用陳皮泡水喝，易傷陰耗氣，出現(xiàn)陰液不足的情況，會有面色潮紅、口干舌燥、盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘、腰膝酸軟等癥狀。
2.陳皮氣味辛香，有行氣的功效，當時一些本身有氣虛癥狀如身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等的人群，經(jīng)常喝陳皮泡水則會加重氣虛的情況。
食材：陳皮5克，水300-500毫升。