這個生菜卷最近太火啦！今天有空我也安排上了~配上萬能蘸料汁 ， 香辣爽口 ， 飽腹感杠杠的 ， 一定要試試~
食材:生菜、胡蘿卜、土豆、黃瓜、雞蛋 。胡蘿卜黃瓜土豆切絲,雞蛋攤成蛋皮切細條 ， 將胡蘿卜和土豆絲分別焯熟撈出,生菜葉下鍋燙兩分鐘撈出！
取一片燙軟的生菜,鋪上土豆胡蘿卜黃瓜和雞蛋絲,從一端卷起來包緊即可 。
碗中放入白芝麻辣椒粉和蒜末,澆一勺熱油兩勺生抽+兩勺醋攪勻,生菜卷蘸上料汁即可開吃
好吃不胖的生菜卷減脂必備
正在減肥或者是想減肥的小伙伴一定要認真學習 ， 做法都很簡單哦 ， 吃了我分享的減肥餐 ， 絕對會變成魔鬼身材 。
關(guān)于如何制作減肥餐 ， 阿慧這里整理了51套減肥食譜 ， 涵蓋了一周減肥餐、21天食譜、水果食譜等熱門的減肥食譜 。
需要食譜的朋友可以來找阿慧：
【中午最有效的減肥餐 最有效的減肥餐單】(今完)
推薦閱讀
- 世上最美的花，你最喜歡哪一種？
- 西華大學怎么樣成都最差一本大學 西華大學怎么樣
- 五種美美的冬日蘭花，你最喜歡哪一種？
- 當你老了，一生最后悔什么？全球統(tǒng)計前五名公布
- 盆栽里最好的蔬菜植物，都是最容易生長的~
- 暈車怎么辦最有效方法,暈車怎么辦最有效方法不喝藥,暈車怎么辦如何快速解除暈車
- 鹽開水對感冒有效果嗎,鹽開水喝了能退燒嗎,鹽開水治感冒嗎
- 代表健康長壽的5種花，最適合送給家里的老人
- 經(jīng)典 世上最厲害的算命！整整讀了五遍，太透徹了
- 最好的養(yǎng)生之道：拈花惹草