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胃酸過少會(huì)影響人體正常的消化功能，并造成腹脹，食欲不振等癥狀。除了遵循醫(yī)生的治療方案，日常飲食也是必須得到重視的。那么在日常生活中胃酸過少吃什么食物比較好呢？

酸味食物 1 胃酸過少的人，應(yīng)該經(jīng)常多吃一些酸味食物，因?yàn)樗嵛兜氖澄锟梢源碳の敢悍置?，幫助消化，增進(jìn)食欲。如酸牛奶、酸烹菜肴以及酸性水果，如蘋果、山楂、橘子、草莓等。

山藥 2 山藥具有健脾養(yǎng)胃的功能，由于胃酸過少引起消化不良，而且身體虛弱的時(shí)候，可以用15克山藥切片，煮成薄粥作為輔食。

豬肚 3 胃酸過少實(shí)際是脾胃虛弱，消化不良。豬肚即豬胃，我們常說的吃什么補(bǔ)什么，就是中醫(yī)中的同物統(tǒng)治方法。但是豬肚本身堅(jiān)韌不易消化，所以要燉爛，且一次不要吃太多。

胃酸過少的藥膳食療方法 4 粳米甜奶材料：粳米60克，鮮奶250克，白糖20克。
做法：用適量清水將粳米煮熟，加入牛奶和白糖。
功效：有補(bǔ)虛損，益五臟的作用，對(duì)胃酸過少和便秘癥狀有良好的療效。
用法用量：每天食用一次，每次吃粥60克。
養(yǎng)生小語：牛奶倒進(jìn)杯子、茶壺等容器，如果沒有喝完應(yīng)該蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來的瓶子。

蓮子粥材料：蓮子20克，紅棗25克，龍眼肉15克，食米或糯米一把。
做法：將米和鍋洗凈，鍋燒熱后再倒水，水沸后再下米，同時(shí)下蓮子、紅棗、龍眼，等粥快好了再放糖。
功效：補(bǔ)虛損，易吸收，適用胃酸過少的患者服用。
用法用量：每周二到三次。
養(yǎng)生小語：蓮子粥常用于為身體虛弱的人補(bǔ)充營養(yǎng) ，腸胃病患者在拉肚子期間可以當(dāng)做代用食品。

甘蔗馬蹄汁材料：甘蔗汁1杯，馬蹄7個(gè) 。
做法：馬蹄洗凈榨汁，甘蔗汁和馬蹄搖勻即可服用。
功效：具有清熱解暑，生津止渴的功效，適用胃酸少，口干舌燥好煩熱的患者服用。
用法用量：每天一次，每次一杯。
養(yǎng)生小語：甘蔗含豐富的B族維生素和氨基酸，具有滋養(yǎng)、解熱、生津等功效。對(duì)胃熱口苦、肺熱咳嗽、應(yīng)酬頻繁、煙酒過多的人，常喝甘蔗汁很有幫助。

麥地鮮藕汁材料：麥冬10克，生地黃15克.鮮藕200克。
做法：麥冬和生地黃加水250克，旺火燒開，轉(zhuǎn)用小火慢燉20分鐘，濾渣取汁。鮮藕洗凈切片加水適量煎汁，大火燒開，小火瞞住半小時(shí)即可。將兩種汁液混合即可飲用。
功效：生津，潤燥，止渴，止嘔，適合于胃酸少和反胃愛吐患者服用。
養(yǎng)生小語：將鮮藕搗爛取汁飲服，對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。
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