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今天我給大家介紹10種暖胃食物，有胃病的朋友下面抓緊時間和我一起了解下這些食物，幫助你養(yǎng)好自己的胃。
吃什么可以暖胃？
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快，沒有良好的生活的習慣，脾胃虛弱的人群很普遍，以下是對于脾胃虛寒的常用食物推薦，有助于脾胃健康。
1、姜
將生姜切碎與紅糖煎湯服用，就能及時驅(qū)散寒氣，消除胃寒引起的各種不適。
平時胃寒怕冷，面色青白之人可常服生姜紅糖湯，能溫運中焦，扶助脾陽，且能打開太陽，祛邪外出。（對次方對于慢性鼻炎患者也極有好處。）
2、小米
經(jīng)常喝小米粥，可以溫補脾腎，增強生命力，對身體虛弱的有不啻為一帖補養(yǎng)良方。

【吃什么可以暖胃 10種暖胃食物推薦介紹】做法：小米適量，小火慢慢煮熟，氣血不足者可加紅糖少許。
功效：小米具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效；還可以治療脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉等疾病。《本草綱目》說，小米“煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。 ”
3、南瓜（金瓜）
南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經(jīng) ，能潤肺益氣，化痰排濃，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，并有利尿、美容等作用。食南瓜，還有治療前列腺肥大、預(yù)防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結(jié)石等作用。

4、板栗
《本草綱目》中指出：“栗味甘性溫，入脾胃腎經(jīng) 。 ”中醫(yī)認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血，適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。熟吃老少皆宜，可制餅、熬粥。
5、山藥
山藥性味甘、平、無毒，歸脾、肺、腎經(jīng) 。具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效。可用于脾虛食少，久瀉不止。

７、核桃
核桃，又稱胡桃，羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果” 。性溫，營養(yǎng)豐富，對于胃寒者適合食用，同時強健大腦，固腎，是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。