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初學(xué)游泳時如何換氣( 二 )


學(xué)習(xí)游泳最主要的是練的時間要長 , 游的次數(shù)要多 , 還有就是姿勢的原因 。 游泳是一種技術(shù)性運動 , 一個小小的動作就可能起大的作用 。 建議看些書或光盤 , 研究一下自己的動作還有什么不合理的地方 。 吸氣以口 , 呼氣可用口或鼻為之 。
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