在中國元宵節(jié)應(yīng)該吃什么不同地方習(xí)俗不一樣，
下面推薦幾樣：
1.湯圓
大多數(shù)中國人公認(rèn)的元宵節(jié)必吃美食 。吃湯圓也意味著在新的一年里合家幸福、團(tuán)團(tuán)圓圓 。
2.面條
民間流傳有“上燈元宵，落燈面，吃了以后望明年”的民諺，吃面條寓意喜慶綿綿不斷之意 。
（1）可以放西和掛面
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（2）可以放黑小麥掛面
3元宵茶
吃了湯圓后，再泡一壺茶，別有一番滋味 。但是陜西一帶在元宵節(jié)，面湯里放進(jìn)各種蔬菜和水果一起煮，雖然叫元宵茶，但卻不是茶 。
（1）可以放好吃到爆的玉露香梨
（2）可以放枸杞
（3）可以放堅果
4.餅干糕點
元宵節(jié)有吃年糕、圓餅的習(xí)俗 。意為“發(fā)子發(fā)孫大團(tuán)圓” 。
（1）可以吃山楂糕
（2）可以吃薏濕糕
（3）可以吃黑芝麻餅
5.其他選擇
（1）黃金貢柚
黃金貢柚屬日本雜交柑桔,系桔和柚的雜交種,日本2000年公布,樹勢較旺,略呈直立狀,結(jié)果后開張,多刺,葉略內(nèi)卷,抗病能力特強,抗寒,平均單果重220-250g,扁球形,果面黃白色,皮色與龍力克檸檬相似,果頂有圈痕,果面粒,有光澤,外觀獨特,含糖11-13%,富含硒,酸極低,貯藏后風(fēng)味更好 。該品種8月份果實即無酸味,果皮尚青時,就可食用,貯藏至來年5月亦可,是柑桔育種中極難得的珍稀高檔良種,可作為特色品種規(guī)模發(fā)展 。
（2）青棗
果實營養(yǎng)豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，素有\(zhòng)”維生素丸\”之稱，有\(zhòng)”日食三棗，長生不老\”之說 。
（3）黑芝麻丸
歷經(jīng)九蒸九曬黑芝麻的食用方法，至今已有2000多年的歷史 。為了力求更好的效果，不但嚴(yán)格按照古法炮制，而且用心做到更好 。
（4）紅米紅棗葡萄干養(yǎng)生粥
【元宵吃什么菜比較好 元宵吃什么】紅米富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，有補血養(yǎng)顏、預(yù)防貧血的功效，加之紅棗的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效，葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血，這三樣搭配在一起，多重起到補血、養(yǎng)氣色的作用，然后輔助黑米有“補血米”功能、紅皮花生對人體造血功能有益及抗老化作用、玉米有豐富的蛋白質(zhì)及高營養(yǎng)、綠豆清胃火及小米護(hù)腸胃的功能 。多種配料搭配在一起，在腸胃健康易吸收的前提下用補氣血的食材來達(dá)到養(yǎng)血、養(yǎng)氣色的目的 。
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