白果一天只能吃10~15顆，一周只能吃3~4次 。白果中含有有毒成分，就算是炒熟之后，也只是降低了毒性，不能完全去除，所以白果不能多吃 。白果又叫做銀杏果，銀杏果成熟于9月份前后，成熟后種子呈金黃色，類似金橘外形，表面上有白色小點(diǎn)分布 。
銀杏的介紹
銀杏主要分布在中國(guó)的溫帶和亞熱帶氣候氣候區(qū)內(nèi)，浙江天目山、湖北大洪山、神農(nóng)架等偏僻山區(qū)，有自然繁衍的古銀杏群 。
銀杏是極其珍貴的文化遺產(chǎn)和自然景觀，對(duì)周圍生態(tài)環(huán)境的改善和研究生物多樣性、確保銀杏遺傳資源的持續(xù)利用，具有重要作用 。
【白果一天最多吃幾顆，白果一天最多吃幾顆怎么吃？】銀杏屬落葉喬木，高可達(dá)40米 。樹干直立，樹皮灰色 。枝分長(zhǎng)短，長(zhǎng)枝上的葉螺旋狀散生，短枝上的葉簇生，葉片扇形，有多數(shù)叉狀細(xì)脈，葉有長(zhǎng)柄 。
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