為什么一個(gè)人會(huì)感覺活著很累？最大的可能是凡事追求圓滿，操心太大，總是滿心想著別人，從來不懂得顧及自己 。
什么事情都大包大攬，生怕別人不滿意，其實(shí)這樣做的后果是別人不會(huì)覺得開心，自己也會(huì)覺得身心疲憊 。
凡事做得太過，想要盡善盡美，反而不如適度——人生最美莫過于適可而止 。
01極則必反，別愛太滿??
《呂氏春秋·論·不茍論》曰：“全則必缺，極則必反，盈則必虧 ?！?br /> 大意是：到了完滿的境地，就必然損缺 。事物發(fā)展到極端，就會(huì)向相反的方面轉(zhuǎn)化 。月圓的時(shí)候就是月缺的時(shí)候 。
生活中，很多人尤其是女性只要一陷入愛情，就變得非常盲目，恨不得掏心掏肺地對(duì)對(duì)方好，投入全部身心愛得死去活來，結(jié)果往往是竹籃打水一場(chǎng)空 。
其實(shí)，愛一個(gè)人不要愛太滿，愛到七分就好 。就像我們平常吃飯，不要超過七分飽，如果吃太多就會(huì)撐得胃脹，別提多難受了 。
同理，愛一個(gè)人太過投入，會(huì)喪失自尊，就像覆水難收，到時(shí)候?qū)Ψ揭湍惴质謺r(shí)你就會(huì)很受傷 。畢竟愛恨相隔就一線間，愛之深責(zé)之切 。
再者，你愛得太滿，太過用力，對(duì)方也害怕，無形中會(huì)有心理壓力，生怕辜負(fù)了你的愛，倘若覺得自己無力回報(bào)，那就會(huì)選擇逃離 。
還有一點(diǎn)，你愛得太滿，只懂得付出，對(duì)方一旦習(xí)以為常，就會(huì)得寸進(jìn)尺，覺得你所做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模辉僬湎?，甚至還會(huì)藐視你，故意找你茬，踐踏你的尊嚴(yán) 。
所以說，愛一個(gè)人別愛太滿，適可而止，把握分寸效果更佳 。
02熬夜傷身，別睡太晚
《莊子·讓王》曰：“日出而作，日入而息，逍遙于天地之間而心意自得 ?！?br /> 大意是：太陽升起的時(shí)候就外出干活，太陽落山的時(shí)候就回家休息，緩步行走在天地之間，心中的那種愉悅只有我自己能夠感受 。
由此可見，“日出而作，日入而息”這種遵從自然規(guī)律的生活是值得提倡的，也是保持身心健康的生活方式 。
然而，現(xiàn)如今又有幾個(gè)人能做到這一點(diǎn)呢？相比古人，我們的夜生活可謂精彩紛呈，娛樂方式多了無數(shù)倍，比如上網(wǎng)、看電視、看電影、蹦迪、唱卡拉OK、打牌、打麻將、吃宵夜等等，就像那句流行語說的“愈夜愈美麗” 。
于是，越來越多的人選擇了熬夜，尤其是年輕人，通常不熬到凌晨?jī)扇c(diǎn)，堅(jiān)決不睡覺 。殊不知，熬夜是在拿自己的身體健康開玩笑，是一種得不償失的行為 。
熬夜可以帶來很多的危害，最明顯的是身體疲勞，神經(jīng)衰弱，第二天精神不振，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)效率 。
而長(zhǎng)期熬夜就會(huì)讓身體免疫力下降，容易患感冒、睡眠障礙癥、抑郁癥、糖尿病、心臟病等疾病 。
因此，我們要引起高度重視，警惕熬夜傷身，別睡太晚，畢竟身體可是一切的根本，健康沒了，什么都沒了 。
早睡早起，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)囊归g娛樂，這是對(duì)自己的身體健康負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己的生命負(fù)責(zé) 。
03嚴(yán)以律己，別管太多
人最常犯的錯(cuò)誤就是好為人師，喜歡指手畫腳，多管閑事，這也要管，那也要插手，好像地球離開了自己就不能轉(zhuǎn)動(dòng)了 。
殊不知，你管得越多，越是討人厭煩，比方說你管伴侶太多，伴侶會(huì)覺得你礙手礙腳；你管孩子太多，孩子會(huì)怨恨你干涉人身自由；你管父母太多，父母會(huì)認(rèn)為你不尊重他們；你管下屬太多，下屬會(huì)認(rèn)為你不信任其工作能力等等 。
實(shí)際上，你太高估了自己的能力，你根本管不了那么多，即便你管了，對(duì)方也不一定聽從你的管教，反而招來埋怨 。你不過是自己沒事找事，徒增煩惱罷了 。
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