女性更易得老花眼( 二 )


女性更易得老花眼



六、枸杞子炒肉絲:枸杞子30g , 瘦豬肉200g.先將枸杞子洗凈 , 裝入小碗用清水浸泡 , 上籠(或隔水)蒸熟 , 將瘦豬肉切成絲 , 加入調料 , 用炒鍋加植物油炒至肉絲將熟時 , 加入蒸熟的枸杞子 , 熘炒片刻即成 。 佐餐當菜 , 隨意服食 。 本食療方對肝腎不足型老花眼尤為適宜 。
七、枸杞葉豬肝湯:枸杞葉100g , 豬肝200g.先將枸杞葉洗凈 , 將豬肝洗凈 , 切成片 , 放入煮沸的湯鍋中 , 烹入料酒 , 并加蔥花、姜末及鮮湯適量 , 煨煮30min , 待豬肝片熟后 , 即加入洗凈的枸杞葉 , 加精鹽、味精拌勻 , 再煮至沸即成 。 佐餐當菜 , 隨意服食 。 本食療方對肝腎不足型老花眼尤為適宜 。

推薦閱讀