日常中的電解質飲料一般會標注有“電解質”的字樣 ， 并且有些功能飲料也是電解質飲料 。水和電解質是維持生命基本物質的組成部分 。電解質飲料是用水將一組化合物溶解制成的飲料 ， 可補充人體新陳代謝的消耗 ， 迅速解除疲勞 。
【電解質飲料有哪些】電解質飲料的電解質成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6 。
由于接近人體體液 ， 因此電解質飲料能夠長時間貯存在體內 ， 維持體內體液平衡 。但要注意正確適量飲用 。
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