3、用來(lái)煲湯、泡茶或者泡水的話 ， 建議選擇桂圓干比較好 ， 因?yàn)楦傻墓饒A具有一定的藥用價(jià)值 ， 相對(duì)新鮮桂圓來(lái)說(shuō)的話 ， 性質(zhì)也更為溫和 ， 適量食用可對(duì)人體有增強(qiáng)體質(zhì)、改善氣血的功效 。
桂圓是生吃的好還是把桂圓【干桂圓和鮮桂圓哪個(gè)好一點(diǎn) 桂圓吃干的好還是鮮的好】如果是鮮桂圓 ， 還是生吃比較好 ， 如果是干桂圓 ， 你可以生吃也可以煲湯或是用開(kāi)水泡茶 ， 隨意好了 。桂圓干又名益智、龍眼肉 ， 為龍眼曬干了的成熟果實(shí) 。性平 ， 味甘 ， 含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學(xué)成份 ， 具有益氣補(bǔ)血 ， 安神定志 ， 養(yǎng)血安胎的功效 。適用于失眠健忘 ， 脾虛腹瀉 ， 精神不振等癥 。
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